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La cuperosis afecta en general a personas con piel clara, fina y delicada; es una alteración hereditaria y, para algunas personas resulta un problema estético para el cual buscan tratamiento ... A veces también se le llama caparrosa.

Sus síntomas son los siguientes:

Enrojecimiento: Es más frecuente en la nariz y las mejillas. En las primeras fases de la cuperosis, el enrojecimiento puede aparecer y desaparecer pero al avanzar, llega a ser permanente.
Sequedad y sensibilidad: La piel con cuperosis es a menudo muy delicada, reactiva y fina, con tendencia a ser seca o sensible.

Las Causas de la cuperosis: Es hereditaria pero hay circunstancias que producen los ataques. La dilatación de los vasos capilares normalmente es por una reacción a factores tanto internos como externos.
Los factores más comunes que desatan la afección son:

-Consumo de comidas muy condimentadas o picantes y Bebidas calientes,

Tratamientos:

Tratamientos con láser: Hay varios tipos de láser. Estos tratamientos pueden requerir varias visitas al médico o pueden requerir repetirse cada año. Son la mejor opción para la cuperosis y los vasos dilatados en el rostro.
Otros tratamientos dermatológicos: Existen otras maquinas que los médicos y Spas médicos usan como foto-fáciles. Los resultados no son tan buenos como el tratamiento anterior. Algunas de estas maquinas tienen versiones para el uso en el hogar.
Cremas y tratamientos: Hay muchos productos cosméticos que calman la piel y otros como los que contienen vitamina K que fortalecen la pared de capilares.
Hierbas:Todas las hierbas que calman la piel y combaten la hinchazón ayudan como: la manzanilla, lavanda, Melisa , rosa, aloe y otras. Se pueden usar en compresas, cremas, aceites o tomadas.

Cuidados para la piel con cuperosis :

Además de evitar todo lo que dilate los vasos capilares, también se recomienda:
-Todos los productos que se usen deben de ser para piel sensitiva
-Evitar los productos con fragancias incluyendo la mayoría de aceites esenciales.
-Preferir el maquillaje mineral.
-Usar exfoliantes una vez cada 10 días o una vez por semana dependiendo del estado de la piel. El exfoliante debe de ser suave preferiblemente no usar gránulos sino peelings ligeros.

Las semillas de Sacha Inchi proceden del Amazonas, y debido a sus propiedades medicinales y sus beneficios para la salud, su consumo se ha visto aumentado en los últimos tiempos. Por otro lado, también resulta beneficioso el aceite de semilla de sacha inchi, por su alto contenido en porcentajes de ácidos poli insaturados como ácido omega 3, omega 6 y omega 9 ...

Así mismo, el aceite de sacha inchi contiene el menor porcentaje de ácidos grasos de todos los aceites de origen vegetal.

Gracias a la composición nutricional del aceite de Sacha Inchi, esta posee propiedades medicinales que ofrecen grandes beneficios para la salud:

-Mejora la actividad del sistema nervioso,

-Agiliza diferentes funciones cerebrales,

-Fortalece los huesos,

-Mejora el metabolismo digestivo y graso,

-Ayuda a perder peso,

-Mejora el sistema inmunológico,

-Fortalece el corazón, reduciendo las enfermedades vasculares y mejorando la circulación de sangre,

-Mejora el metabolismo intestinal,

-Reduce el colesterol malo o LDL,

-Reduce los Triglicéridos,

-Tiene acción antitumoral.

Todos estos beneficios medicinales se consiguen con el consumo diario del aceite de sacha inchi. Es importante resaltar que el aceite de sacha inchi para que sea de buena calidad debe estar envasado en una botella de vidrio oscuro o enlatado, ya que este aceite es sensible a la luz.

El alga arame, pertenece al grupo de algas pardas, es de color oscuro, crece en las rocas bajo el nivel del mar y se recolecta en primavera ... Una vez recogidas se han de secar sol, siempre de forma natural, sin emplear productos químicos.

Se caracteriza por su sabor levemente dulce, rico en azúcares naturales sin calorías. Además, suele utilizarse mucho en comidas por su facilidad para combinar con vegetales y tofu, siendo recomendada en la alimentación de personas que lleven una dieta vegetariana.

 Las propiedades del alga arame son:

Posee un alto contenido en azúcar natural, es rica en minerales, particularmente en hierro, yodo y calcio,
Está recomendada en casos de hipertensión, de infertilidad, vaginitis y dolores menstruales.
Posee un efecto depurativo sobre la zona genital y renal.
Es recomendable en casos de anemia.
Favorece la circulación de la sangre.
Facilita la digestión.

Información nutricional: Proteína, Grasa, Hidratos de carbono, Calcio, Fósforo, Hierro, Sodio.También es rica en vitaminas A, B1 y B2.

Cuando llegan las épocas estivales todos pasamos más tiempo al aire libre, los insectos, avispas, abejorros, abejas y otros organismo como las medusas pueden convertirse en incómodos compañeros si estos nos pican o rozan nuestra piel …

Los síntomas más comunes que se sienten cuando somos picados por algún insecto son :

• Intenso dolor.

• Ardor.

• Picazón.

• Hinchazón y color rojizo en la zona de la picadura.

ademas, debemos considerar que ciertas picaduras pueden producir urgencias si somos alérgicos … en estos casos se suelen producir vómitos, dificultad para respirar, tos, desmayos, etc ... y deberemos acudir urgentemente al medico.

Si existe aguijón y se quedó incrustado en la piel, quitarlo con una pinza.

Colocar limón o vinagr. Esto hará que el veneno se neutralize.

Si es una picadura de medusa lavar con agua salada, nunca dulce.

Aplicar hielo para calmar el dolor, disminuir la inflamación e impedir que el veneno se expanda.

Tambien podemos aplicar bicarbonato de sodio con agua y poner sobre la roncha.

En la revista Observer, de la Association for Psychological Science (aps), podemos encontrar un reciente e interesante artículo en el que se analizan diferentes estudios científicos que evidencian la importancia de la naturaleza para la salud humana, tanto física como mental …

… En los últimos años, la conciencia de nuestra relación con la naturaleza e incidencia en el medioambiente ha ido en aumento, así como el interés en su conocimiento …

Ya en los años ochenta del siglo pasado, el psicólogo Stephen Kaplan y sus colaboradores de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, fueron de los primeros investigadores que aportaron pruebas científicas sobre dichos efectos y, tras una serie de estudios sobre el fenómeno de la atención, llegaron a descubrir que la exposición a entornos naturales tenía un completo efecto restaurador en la capacidad del cerebro de concentrarse y favorecer la atención …

Estudios posteriores comprobaron estos datos con sencillas pruebas, bastaba con dividir un grupo de voluntarios en dos partes … unos se dieron un paseo por la ciudad, mientras que los otros pasearon por un bosque ... el grupo que obtuvo mejores notas en los test fue el que se paseo por el entorno natural … Otros estudios ponen de manifiesto que además de los beneficios en la salud psíquica que proporciona la naturaleza, también los entornos naturales ayudan al bienestar y la recuperación física ...

Kaplan opina que esto es debido a la propia naturaleza del ser humano, que evolucionó en contacto continuo con los entornos naturales … del mismo modo que existe una relación entre la ausencia de un entorno natural y la irritabilidad, existiendo niveles significativamente más bajos de agresividad y de violencia entre las personas próximas a la naturaleza …

hoy día, la armonía de la naturaleza en nuestra calidad de vida es una evidencia que podemos constatar personalmente dando un simple paseo por el campo, la playa … entornos naturales favorecen la atención, reducen la agresividad y, entre otras muchas cosas favorecen la recuperación tanto física como mental …