Como Ser y que hacer para Ser Feliz, las claves de la Felicidad ...

En una época en la que palabras como crisis, paro, recesión, … se repiten en nuestra vida diaria, parece más difícil encontrar a gente que admita ser feliz ... pero, curiosamente, basta con observar a nuestro alrrededor para darse cuenta que hace falta muy poco para ser felices …

Diversos estudios y expertos aseguran que el entorno de la familia y los amigos son los dos elementos principales para situarse en un estado de felicidad ... las relaciones sociales son un elemento crucial y determinante para la felicidad en el ser humano, además, la felicidad cuándo se comparte crece de manera exponencial y es muy contagiosa …

Otra de las claves consiste en huir del estrés que nos puedan provocar los problemas ... el 95% del sufrimiento es inútil, lo creamos nosotros mismos y por tanto, conviene dejar atrás el estrés,  fomentando las emociones y acciones positivas …


Y, aparte de esto, ¿Que podemos hacer para Ser Felices y promover nuestra felicidad? …

Pues en el siguiente decálogo de recomendaciones encontrarás algunas interesantes claves para ser feliz:

1. Tener en cuenta que la felicidad no es un estado, es una actitud ante la vida.
2. Tenemos que proponernos ser felices.
3. Hay que creer en nosotros mismos.
4. Aceptar la vida y sus situaciones como nos vienen ... todos cometemos errores.
5. Observar los problemas desde la distancia, priorizar los pensamientos a los sentimientos.
6. Desear lo que tenemos y disfrutarlo.
7. Hacer lo que nos gusta. Buscar actividades que nos diviertan y nos permitan disfrutar del tiempo libre.
8. Adoptar una actitud optimista ante la vida.
9. Fomentar el sentido del humor, hay que saber reírse de uno mismo.
10. El apoyo familiar, Hacer y compartir cosas con los que están a nuestro lado.

… y en el siguiente video podemos encontrar algunas claves más :

0 comentarios :

Publicar un comentario

Related Posts with Thumbnails