Los Beneficios y Propiedades de la Inulina ...

La Inulina es un tipo de fibra que se encuentra presente en la raíz de ciertos vegetales y plantas y que ayuda a realizar la digestión ... un curioso alimento que no aporta casi ningún nutriente fundamental en el organismo, sino que solamente consiste en una fibra que el cuerpo no digiere, pero que es un amigo perfecto para conservarlo en perfectas condiciones, ya que promueve los movimientos intestinales mejorando el tránsito y acelerando así el proceso digestivo del organismo, algo que favorecerá la eliminación toxinas de forma rápida y mejorará el estado del cuerpo ...

Es un potente estimulador del crecimiento de la flora intestinal, necesaria para la correcta asimilación de nutrientes por parte del organismo, facilitando la reproducción y crecimiento de bacterias y microorganismos beneficiosos para el buen funcionamiento del organismo, lo que contribuye a un refuerzo excepcional para mantener la salud del organismo en perfecto estado.

Al ayudar a acelerar la digestión y eliminar más rápido sustancias nocivas del organismo, también es un gran aliado para mantener los niveles de colesterol a raya. Así mismo, evita la acumulación de triglicéridos en el hígado, mejorando la salud.

La inulina se encuentra presente en casi todos los vegetales, aunque debemos destacar la achicoria como una importante fuente de este componente que no debemos pasar por alto. Pero la inulina no solo se encuentra en la raíz de la achicoria la podemos encontrar también en otros vegetales como la alcachofa, el ajo, la cebolla, el espárrago, el puerro, el trigo y el plátano, ....

Sus benefios y propiedades son:

-Posee fibra solubre.
-Regula el tránsito intestinal.
-Posee efecto prebiótico.
-Mejora la absorción de clacio, magnesio, fósforo.
-Ayuda a reducir el colesterol.
-Bajo valor calorífico.
-Ayuda a equilibrar los niveles de insulina en la sangre.
- Mejora la sensación de bienestar general en la persona.

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