Propiedades y beneficios del Apio, alimento Tonificante y Depurativo

El Apio es una de las verduras con mayor aroma y sabor, quizas por eso no a todo el mundo le gusta el apio, aunque es uno de los complementos más interesante para cocinar exquisitos guisos y asados ...
 Entre las características y propiedades del apio podemos encontrar que tanto las hojas, la raíz y los frutos del pueden ser utilizados como alimento …, tiene una gran capacidad para actuar como un potente diurético que activa los riñones, haciendo posible tratar insuficiencias renales, gota o piedras en el riñón ... Además, con su acción depurativa elimina las toxinas que existen en nuestro cuerpo.

El apio posee también capacidad tonificante que proporciona una sensación de vitalidad y bienestar en quien lo consume ... unos beneficios en el tono vital que se incrementan si se combina con zumo de tomate o zanahoria …

Beneficios del Apio :

Poderoso remineralizante ...
Ayuda en la hipertensión arterial ya que es rico en Potasio, dilata los vasos renales, aumenta la cantidad de orina y calma el sistema nervioso ...
El apio tiene propiedades laxantes gracias a su fibra ...
Ofrece efectos tranquilizantes, gracias a su contenido en ftálida ...
Buen depurativo ya que tiene un efecto muy alcalinizante de la sangre ... elimina el ácido úrico y otras toxinas del organismo ... 
Baja las tasas de ácido úrico y de colesterol ...
El apio es ideal en el tratamiento de los problemas cardiovasculares ... disminuye la presión arterial, baja el colesterol y tiene un efecto suavemente tranquilizante ...
Sus efectos neutralizantes combinados con su aporte en silicio ayudan en la renovación de las articulaciones y el tejido conjuntivo ... artrosis, artritis reumatoide ...

1 comentarios :

Mario PortalesVIP dijo...

Las propiedades del apio sobre el sistema inmunologico son notables, ya que ayuda a reforzarlo, a prevenir el daño celular, y protegernos de enfermedades como gripes, etc.

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