Remedios naturales y trucos para aliviar los sintomas de las alergia

Lo principal en casos de alergia es tomar antihistamínicos que nos alivian de los síntomas mas caracteristicos pero también pueden ayudarte estas recomendaciones:
• Evitar las horas de mayor polinización: reducir las actividades al aire libre. Si se realiza ejercicio físico, lo más conveniente es hacerlo en lugares cerrados.
• Ventanas siempre cerradas: si la concentración de polen es alta, conviene mantener las ventanas de la casa cerradas, sobre todo mientras duermes. En el automóvil se recomienda subir las ventanillas e instalar filtros en el sistema del aire acondicionado del vehículo.
• Humedezca su casa: Pulverizar con agua las habitaciones para que los pólenes que puedan estar suspendidos en la atmósfera se depositen en el suelo. Cuando hay humedad en el ambiente, el polen se carga de agua y vuela poco, por lo que se deposita en el suelo y no afecta tanto a las personas.
• Seguir un tratamiento adecuado: las enfermedades alérgicas, aunque no todas, tienen un alto grado de curación, si se aplican medidas que eviten o reduzcan la exposición a alérgenos y se sigue un tratamiento específico adecuado.
• No permanecer al aire libre en días soleados y con viento: durante los días de sol y mucho aire, el polen se seca, por lo que entra más en contacto con los alérgicos y es más agresivo.

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• Evitar las salidas al campo ya que en esta época del año la concentración de polen puede ser hasta diez veces más alta.
• Utilizar gafas para proteger los ojos del contacto directo con el aire y evitar el picor de éstos.
• Evitar el tabaco y los lugares con humo: el tabaquismo pasivo aumenta la incidencia y la gravedad de las alergias respiratorias.
• Acudir al especialista: si los síntomas se manifiestan al llegar la primavera, acuda a un alergólogo para que pueda averiguar si tiene alergia, de qué tipo es y el tratamiento más adecuado.

1 comentarios :

GUILLERMO dijo...

tengo un niño de 4 años con sintomas de alrgia
al polvo y plantas tiene ojos hirritados y como si tuviera gripa tiene como 7 meses con tratamiento pero sigue igual no presenta mejoria que puedo hacer. gracias

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