Las propiedades y beneficios del romero ...

 
El romero es un tipo de arbusto muy diversificado y aromático,  cuenta con unos excelentes usos en numerosas recetas de cocina ... si bien, debemos también tener en cuenta sus importantes aplicaciones medicinales ...  se suele utilizar para mitigar diferentes problemas de salud como la hipertensión arterial, el sobrepeso e incluso la caída del pelo ...
 
Consumido en infusión, ...., agregar una cucharada de hojas de romero en una taza de agua hervida y se deja reposar unos 10 minutos ... mitiga y ayuda a eliminar las molestias por la menstruación,,, la ansiedad e irritabilidad, los dolores de cabeza , antiinflamatorio como remedio a los problemas de indigestión o digestivos ... sus flores, también en infusión, cuentan con beneficios para tratar problemas respiratorios como el asma ... hoy día también se ha conocido que el romero en infusión ayuda a poner a punto la función cerebral por contener acetilcolina, un importante neurotransmisor encargado de acelerar el funcionamiento del cerebro ...

Kola, sus beneficios y propiedades ...

   La semilla de Kola es fruto de los Kolateros, arboles originarios de África tropical, encontrándose también en Costa de Marfil y Nigeria ... Algunas de las propiedades y beneficios atribuidos a esta planta es su poder estimulante del sistema nervioso central, ayudando a crear estados de excitación y a aumentar el estado de ánimo de una manera natural ... Debido a sus propiedades estimulantes, es una opción ideal cuando se  necesita un aporte de energía, cuando nos sentimos fatigados o cansado física y psicológicamente ...  ... Conveniente en estados de debilidad nerviosa y en situaciones depresivas, así como astringente y diurético ... Se trata pues de una interesante semilla que contiene alcaloides como la cafeína y la teobromina, muy útiles para el tratamiento del cansancio y la debilidad en general ...
 

 

La pimienta de Cayena, propiedades y beneficios ...

La pimienta roja o pimienta de cayena, chile en polvo o ají en polvo es el producto resultante de la molienda de los frutos de una o varias especies de Capsicum (chile o ají), previamente secados ... Como todos los ajíes, tiene en común su sabor picante  - debido a compuestos químicos distintos - con las semillas de la especie Piper nigrum, conocida por todos como pimienta, negra, verde o blanca, pero esta carece por completo de relación alguna con ella, ya que es una especie diferente ...
 
La pimienta de cayena acelera el metabolismo, razón por la que tiene acción adelgazante, anticelulítica, mejora la apariencia de las piernas, reduce y previene las venas varices, ... contribuye a combatir la gripe, los resfriados y sus síntomas, ayuda a reducir la fiebre, la congestión pectoral y la sinusitis ... cuenta con propiedades para reducir dolores, reducir el colesterol y la hipertensión ... estimula la circulación de la sangre, la digestión y es capaz de ofrecer una mayor absorción de los nutrientes contenidos en los alimentos, favoreciendo así su correcta asimilación ...
 
 
hoy día, la cayena cuenta con un gran interés en el mundo de las dietas y la salud, ya que se le otorga gran eficacia para tratar la obesidad, siendo además un remedio eficaz para tratar el dolor muscular y articular como artritis, artrosis, lumbalgias, reumas, etc ...
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